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管理员
2024-02-29 11:54
2024-02-29 11:53:44 6分多点， 做完40个引体向上。依次是（10-5-5-4-4-4-4-4）（1次能做50个俯卧撑）（马步3分钟）
2024-03-01 10:57:24 5分30秒 做完31个 引体（10-6-6-5-4）
2024-03-02 10:45:30 6分 40个引体（10-5-5-5-5-5-5）
2025-03-27 11:04:58 扎马步3分钟 心率119
2025-03-27 11:05:35 引体可以拉10个不摆腿 不间断 中间不停的做 心率114 （还可以继续做大概能做15引体 10-15中间需要停几次）
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